¿Cuándo fué la última vez que hiciste algo solo para tí?
Y el café que te tomaste apurada no cuenta, tampoco esa vez que caíste rendida porque ya no aguantabas más.
Si tardaste en responder, necesitas una…
Una cita diaria con tu ser.
Un programa de 3 semanas para que aprendas a escucharte, priorizarte y regreses a tí sin abandonar tu realidad.
¿Cómo sabes que necesitas una cita diaria contigo?
Porque el autocuidado te suena a egoísmo, lo pospones y llevas tiempo funcionando para todos menos para ti.
Porque le tienes miedo al silencio porque no quieres enfrentar tus pensamientos y tu realidad.
Porque sientes un cansancio que ni durmiendo se te quita.
Haz logrado todo lo que te has propuesto y te dijeron que tenías que hacer pero aún así sientes un vacío que ninguno de tus logros pueden llenar.
Todo parece que se está derrumbando pero no eres conscientes que eres tú la que tienes que cambiar.
Nada de lo anterior significa
que hay algo mal contigo,
Solo significa que llevas años atendiendo el mundo afuera
y dejando en silencio lo que tu alma siente y la vida te reclama.
Y esto puede cambiar siempre y cuando lo elijas.
Por eso creé Una Cita Diaria con tu Ser:
Es un camino simple y profundo de 21 días, donde diariamente empiezas a mirar con honestidad lo que sientes, establecer límites, recordar lo que realmente deseas y construir una relación más amable contigo.
Porque cuando te das ese tiempo, algo dentro de ti se ordena… y empiezas a vivir con más claridad, calma y verdad.
Semana 1- Descubre
Haces una pausa y te detienes a mirarte. Para entender por qué te cuesta hacer los cambios que la vida te reclama y reconoces la culpa sin juzgarte.
Semana 2- Conecta
Donde encuentras las herramientas para recorrer el camino de vuelta a amarte y aceptarte y te permites ser quien realmente eres.
Semana 3- Cultiva
Creas nuevos hábitos que sí puedes sostener. Aprendes a estar presente en tu vida. Dejas de tenerle miedo a lo que sientes y sabes entender y manejar tus emociones.
¿Qué cambia luego de los 21 días?
Antes
Sientes culpa cuando piensas en hacer algo por ti.
No sabes lo que quieres.
Vives para todos menos para tí.
Si descansas sientes que se paraliza el mundo.
Tus emociones te desbordan y la ignoras.
Sabes que algo tiene que cambiar pero no sabes por dónde empezar.
Después
Te priorizas y te cuidas sin tener que justificarlo.
Reconoces tus necesidades y pones límites para respetarlas.
Estás presente en tu propia vida, no solo en la de los demás.
Entiendes que descansar es necesario para poder avanzar.
Tienes herramientas para gestionarte día a día, con un camino claro hacia ti.
Durante 21 días te acompañaré a tener un encuentro diario contigo misma.
21 encuentros guiados. Cada día recibirás un audio donde te comparto reflexiones, preguntas de conciencia y herramientas de coaching para ayudarte a mirar hacia adentro y comprender lo que sientes.
Prácticas simples para integrar en tu día. Cada encuentro incluye una acción concreta que te ayudará a llevar lo que descubres a tu vida real.
Soporte durante el proceso. Mientras recorres el programa, estaré presente como coach en un grupo de telegram para acompañarte y ayudarte a resolver las preguntas que puedan surgir en el camino.
Empezamos todas juntas el 4 de abril. Pero al momento que entres te llegará la primera invitación a que tengas la primera cita contigo.
Inversión. US$47.00
Testimonios.
Esto es lo que dicen quienes vivieron el proceso de una cita con tu ser.
Gery encontró un camino que pudo devolverla a la mujer que creía perdida.
"El programa de autoconocimiento y conexión de los 21 días detonó en mí un crecimiento exponencial, en poco tiempo pude "recuperarme" volver a la yo que estaba escondida bajo la sombra del ambiente.
Lo sentí como "volver a casa". Me divertí (sobre todo bailando), lloré, y comencé a escribir una historia a partir de ahí. No sé cómo es que encontraste la forma de decir, e invitarme a hacer justo lo que necesitaba día tras día a través de ese programa.
Tu invitación a la autonomía es retadora pero maravillosa, hace que nos esforcemos por autogestionarnos y tener confianza en nosotros mismos.
Gerinilda Mateo.
Consultora, Supply Chain & Operaciones.
Adribel, encontró un detox para el alma que le devolvió claridad.
"El simple hecho de detenerme y escuchar tu voz me fue de mucha ayuda para centrarme, y tus invitaciones a reflexionar siempre me llevaban a otro mundo, traían a la superficie mucho que trabajar.
Se me ha quedado lo de conectar conmigo con la respiración y preguntarle a mi alma cómo estamos, qué necesitamos. Siento que esta es una herramienta que todos deberiamos tener a la mano y hacer de detox cada cierto tiempo."
Adribel Gonzalez.
Mentora de Vida y Negocios sostenibles.
CEO, ParagramCo
Soy quien te guiará en esta aventura.
Jenniffer Rosa.
Coach de vida consciente, Maestra de meditación, Facilitadora de procesos de sanación.
Hace más de diez años me hice una pregunta que cambió todo.
¿Quién soy yo, sin mis títulos, ni mis roles? Lloré a chorros. Pero no lloré por no tener la respuesta, lloré porque en ese momento me di cuenta lo desconectada que estaba de mí misma.
Entre tantas cosas que empecé a cambiar, aprendí a poner límites porque descubrí algo que desconocía. Me desbordaba cuidando a otros, y cumpliendo con el rol de la niña buena a pesar de mi misma. No era consciente de ello.
Estaba en un estado que estar a solas en silencio me causaba ansiedad. Una señal clara de mi cuerpo y mi alma pidiendo mi atención.
El resultado de esa búsqueda interior fué tan poderoso y liberador que llevo diez años acompañando a otras mujeres para que puedan vivir lo mismo.
De ahí nace Una Cita Diaria con tu Ser. No porque lo haya leido en un libro, sino porque lo viví. Y por eso me causa tanta ilusión guiarte en tu proceso de volver a ti.
Una cita diaria con tu ser.
21 encuentros guiados. Cada día recibirás una guía profunda donde te comparto reflexiones, preguntas de conciencia y herramientas de coaching para que aprendas a escucharte, priorizarte y regreses a tí sin abandonar tu cotidianidad.
Inversión US$47.00
Empezamos el 4 de abril del 2026 en un grupo de telegram.
Pero desde que te inscribas recibes tu primer audio con tu primera cita